Avec l'aide de volontaires dans le public, Sandra souhaite démontrer que l'on peut adapter sa façon de faire du fitness à son âge et ainsi rester en forme tout au long de sa vie.

Faire du fitness au cours de toute sa vie, c'est dorénavant possible selon Sandra Reichmann. Au cours de sa conférence TEDxBodensee, elle nous explique ce qu'est l'académie de la science du sport qui propose aujourd'hui des approches scientifiques innovantes d'entraînement et d'accompagnement qui ont comme objectif un style de vie sain grâce aux nouvelles dernières découvertes scientifiques.

Comme si c'était fait exprès, il pleut des cordes en ce grand jour : lors de la fête pour le triplé du FC Bayern à Munich, il pleut du matin au soir. L'équipe ne se laisse pourtant pas plomber l'ambiance – et s'incline devant l'entraîneur glorieux Jupp Heynckes. « Copyright dpa »

Il s'agit d'une interview de Michael Schumacher, juste avant qu'il ne mette fin à sa carrière. Ce qu'il dit, à cette époque, a une résonance particulière, depuis son grave accident survenu en 2013. Copyright dpa

Trois ans après avoir remporté le titre de la NBA, un film documentaire sur Dirk Nowitzki sort au cinéma. C'est la première fois que le fils prodige allemand se livre autant au public. Vidéo copyright dpa.

De l'accrobranche pour des personnes en fauteuil roulant, ça paraît fort improbable, non ? Et pourtant, c'est ce que deux associations allemandes proposent à leurs protégés. Les défis ne manquent pas, mais la satisfaction finale est une sensation unique.

La ligue fédérale de football devient folle ! Trois nouveaux en tête des qualifications pour la Champions League : Paderborn, Mayence et Hoffenheim. Par contre, des grandes équipes comme le Bayern de Munich restent sans victoire. Copyright dpa

Le combat pour les places en Coupe d'Europe continue, avec le Bayern de Munich qui reste isolé en tête. C'est surtout Hambourg qui doit se faire du souci, tandis que Nuremberg maintient le cap.
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L'entraîneur Erik nous montre comment se remettre ou se maintenir en forme très simplement. Profitez de ses judicieux conseils !
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Mister Santos chante "Das dicke, dicke Ding" ("Le gros, gros truc") en soutien à l'équipe allemande de football. Espérons que sa chanson leur porte bonheur !

L'Allemagne a battu le Portugal à plate couture lors du jeu en groupe G : 4 à 0 ! Mister Santos, l'ancien chanteur du groupe "Massive Töne" originaire de Stuttgart et ses fans d'une humeur festive sont sûrs du succès de l'Allemagne, également pour les matchs à venir et ce, jusqu'en finale. Est-ce que la chanson de Mister Santos "Das dicke, dicke Ding" s'imposera comme hymne de la coupe du monde ?

Le beau temps arrive et pour en profiter au mieux, rien de tel qu'un tour en vélo. Mais une petite vérification s'impose avant de le sortir de son hibernation... faisons ensemble le tour des points à vérifier. Bonne balade! Copyright dpa

Le table dance est associé par la majorité des gens au strip-tease. Mais il faut distinguer le pole dance, un sport plutôt musclé et le table dance, sur lequel "Funny van Money", auteur et ancienne strip-teaseuse, a écrit un livre qui révèle toutes ses expériences de ce milieu particulier.
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Voici un sport en vogue, sain et sans grand danger : le bloc. De l'escalade, en salle ou dans la nature, mais jamais plus haut que quatre mètres et demi. Il s'agit davantage de pas techniques, et non d'endurance comme sur une falaise. Découvrez-le dans ce reportage!
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Les fêtes sont passées, les copieux repas ont laissé des traces. L'entraîneur personnel Erik Habel vous donne des conseils pour bien vous remettre en forme en cette nouvelle année. Copyright DPA