Il SUP (Stand Up Paddling) è uno sport acquatico che sta diventando sempre più praticato in tutto il mondo. In questo video ci vengono mostrati alcuni degli errori più comuni che vengono commessi da coloro che intendono avvicinarsi a questo sport, sottovalutandone i pericoli ai quali possono andare in contro.

La berlinese Lilly Stoephasius, una ragazzina di appena undici anni, è già campionessa tedesca di skateboard. Il suo obiettivo è quello di partecipare alle Olimpiadi di Tokyo. In questo video ci racconta della sua vita da skater e dei suoi impegni.

Le prime discese sugli sci possono risultare difficili e frustranti. Focus online ci mostra alcuni trucchi da seguire per riuscire a fare una curva già in un solo giorno.

In questo video vengono spiegati i movimenti base per imparare a sciare su una superficie pianeggiante. Si comincia con il metodo per allacciare gli scarponi agli scii fino alla prima discesa.

In questo video s'impara a frenare nella posizione a spazzaneve e come si fanno le prime curve con gli sci grazie a degli esercizi preliminari di spostamento del peso corporeo.

Alla manifestzione di beneficenza di Francoforte „Calcio per ragazzi” la gente di spettacolo gioca a calcio contro i piloti di Formula Uno. I proventi andranno ai bambini bisognosi. Un video di RheinMain TV.

Prima del ritiro per gli allenamenti, la squadra di calcio di Serie B tedesca, il FSV Francoforte, festeggia l'arrivo del nuovo anno. Al ricevimento viene annunciato anche il rinnovo del contratto dell’allenatore.

"360 Jump" è la nuova arena che a Dietzenbach nell'Assia che ospita trampolini su una superficie di duecentoquaranta metri quadrati. La reporter Maike Dickhaus lo prova di persona per condividere la sua esperienza.

Praticare il biking nel centro del cuore di Berlino. Su un percorso speciale, chiamato pumptrack, i corridori nella capitale fanno i loro giri. Una porzione di terra, forza muscolare e creatività sono stati necessari a costruire il circuito. Su ondulazioni del suolo, in curve ripide e in acrobazie su trincee ci mostrano tutto quello che è possibile fare con la bicicletta.

La maggior parte delle persone paragonano il table dance allo spogliarello, ma per l’umanista ed ex spogliarellista “Funny van Money” questo è molto di più, è uno sport, che si sta pensando addirittura di portare alle olimpiadi. L'insegnate di pole fitness ha scritto un libro sulla sua esperienza da ballerina e ce ne parla in questo video.
Copyright dpa

Nella cittadina di Hausach s'inaugura un nuovo trampolino per il salto con gli sci. Partecipa al salto anche la famiglia Hauser con il capofamiglia.

Mentre i principianti continuano a saltare, scopriamo anche ci sono i vincitori del salto con gli sci. Intanto ci si prepara al prossimo evento sportivo nella cittadina di Hausach.

Continua la gara di salto alla quale partecipano molti ciittadini di Hausach con gli oggetti volanti costruiti da loro stessi. Chi sarà il vincitore?

Il Beach Volley, per quanto possa sembrare un semplice sport estivo per divertirsi, è uno sport molto duro che richiede alta concentrazione, velocitá, forza nel salto ed un affiatato gioco di squadra. Non a caso dal 1996 è ufficialmente diventato una disciplina olimpica. Guardate il video per capirne di più!

Lo stile di nuoto a farfalla, precedentemente chiamato delfino per il movimento delle gambe, è dal 1953, riconosciuto come stile ufficiale nel nuoto. Questo video ci spiega come eseguirlo e quali sono le tecniche che bisogna applicare per essere un nuotatore eccellente. “Copyright dpa"