Sandra saca a alguien del público al escenario para dar un ejemplo práctico de fitness para cualquier edad. Con un "Flowin" y su voluntario demuestra un ejercicio fácil y efectivo para realizar en casa.

Hora del derby en el pabellón de deportes sobre hielo de Frankfurt. Los Löwen Frankfurt se encontraron con los rivales de tabla de Bad Nauheim para luchar por su primera victoria del derby. ¡Averigua si lo lograron!

Hoy aprendemos un ejercicio para fortalecer los músculos y prevenir las caídas, un tema importante para la tercera edad.

En este vídeo aprenderás cómo frenar y parar con la posición de quitanieves y cómo llevar tus primeras curvas seguras sobre los esquís.

El dúo satírico "ONKeL fISCH" nos explica algunas reglas absurdas que fija el COI y que debe cumplir la ciudad en la que se llevarán a cabo los Juegos Olímpicos.

Los primeros pasos sobre los esquís son a menudo agotadores y frustrantes. Focus Online muestra algunos trucos que facilitan el aprender esquí: así es como se consiguen las curvas seguras el primer día.

Cuando en invierno hace frío suficiente, los lagos del sur de Alemania desarrollan una capa gruesa de hielo apta para patinar sobre él. Cettina nos habla sobre la historia del patinaje sobre hielo y entrevista a un entusiasta del hockey sobre hielo.

Andy nos lleva sobre el hielo para determinar los diferentes grosores del hielo. También nos explica la diferencia entre los diferentes tipos de patines de hielo.

En Alemania existen muchos clubes de fútbol locales, e incluso las ciudades más pequeñas como Hochstetten están bien organizadas con fieles seguidores. Aquí, un grupo canta su canción oficial.

Mira qué bien se lo pasa este grupo de amigos en verano jugando con los típicos frisbees y bebiendo cerveza. Si juegas a "Stubby-Guts", mejor deja el coche en casa.

En Hausach se inaugura el nuevo salto de esquí. La familia Hauser también está ahí, ¡y el papá incluso participa!

Vemos los resultados del salto de esquí. Posteriormente, coincidiendo con el tema, se muestran las grabaciones del alocado día de vuelos en Hausach, en el que participaron los niños con sus objetos volantes hechos por ellos mismos. ¡La imaginación no tiene límites!

Continúa la competición de saltos en Hausach, en la que los ciudadanos compiten con sus objetos voladores fabricados por ellos mismos. ¿Quién será el ganador?

Durante el entrenamiento, los chicos presumen de sus técnicas: ¿Quién es el más rápido?¿Quién puede disparar más lejos? ¿Y quién es el peor?

La serie de vídeos cortos #180sec del Goethe-Institut, que explora diferentes ciudades del mundo, visita las calles de Colonia. Aquí, Matwej, patinador en línea de esta ciudad, explica por qué ya no es posible patinar en la plaza frente a la mundialmente conocida Catedral de Colonia, y dónde van los patinadores ahora.