Dificultad: Intermedio
Alemania Berlinés High German
Cuando Lilly Stoephasius rueda a través de la pista de "skate" en Berlín, los patinadores de mayor edad se sorprenden. Y es que Lilly patina desde muy temprana edad y con tan solo doce años ya es dos veces campeona de Alemania.
Dificultad: Principiante
Austria
En este vídeo puedes ver los primeros sencillos ejercicios para acostumbrarte al esquí. En terreno plano y llano aprendes así a esquiar fácil y rápidamente.
Dificultad: Intermedio
Austria
En este vídeo aprenderás cómo frenar y parar con la posición de quitanieves y cómo llevar tus primeras curvas seguras sobre los esquís.
Dificultad: Intermedio-Avanzado
Alemania Bávaro
Los primeros pasos sobre los esquís son a menudo agotadores y frustrantes. Focus Online muestra algunos trucos que facilitan el aprender esquí: así es como se consiguen las curvas seguras el primer día.
Dificultad: Intermedio-Avanzado
Alemania Berlinés
La patinadora alemana de skate Lilly Stoephasius tiene solo 12 años y ya es campeona alemana de skate y a los once años terminó segunda en el Campeonato de Europa. Su objetivo ahora es participar en el campeonato de skate de los Juegos Olímpicos de Tokio, para los cuales entrena todos los días con su padre, también patinador de skate y a su vez entrenador. En este vídeo, ella y su padre hablan sobre su vida cotidiana en el skate y sus objetivos a largo plazo.
Dificultad: Intermedio-Avanzado
Alemania
Para un principiante del SUP, del término Stand Up Paddle en inglés, siempre existen errores que se deben evitar. Este vídeo resume los cinco errores más comunes del paddel surf, para evitar sobre todo accidentes, peligros y el agotamiento físico.
Dificultad: Intermedio
Alemania
Sillas de ruedas y parque de escalada - suena bastante loco pero esto es posible en el parque de cuerdas en el bosque de Schwarzenbruck. Con equipos especiales y entrenadores capacitados, aquí las personas en silla de ruedas también pueden subir por lo alto. Un video de la dpa.
Dificultad: Intermedio
Alemania
En el evento TED, Sandra Reichmann, profesora universitaria de educación física, da una charla sobre el fitness a largo plazo. El objetivo es proporcionar y transmitir a las personas conocimientos sobre el la salud física, basada en la investigación y en conocimientos científicos innovadores.
Dificultad: Intermedio
Alemania Sur de Alemania
Sandra saca a alguien del público al escenario para dar un ejemplo práctico de fitness para cualquier edad. Con un "Flowin" y su voluntario demuestra un ejercicio fácil y efectivo para realizar en casa.
Dificultad: Intermedio
Alemania Sur de Alemania
Hoy aprendemos un ejercicio para fortalecer los músculos y prevenir las caídas, un tema importante para la tercera edad.
Dificultad: Intermedio
Alemania
Se requieren técnica y acrobacia. La tendencia actual de los deportistas por hobby se llama Búlder: Escalada en distancias cortas - sin ningún tipo de seguridad. Pero si uno se cae, cae en blando. "Derecho de autor DPA"
Dificultad: Intermedio
Alemania
Antes de empezar un poco de teoría sobre el tipo de deporte Ultimate Frisbee, en el que el respeto mutuo y el juego limpio se escriben con mayúscula.
Dificultad: Intermedio
Alemania
¿Habéis oído hablar del Frisbee?. En este vídeo Oli del equipo de Karlsruhe nos enseña este juego de platillo. Se juega por equipos, se hace mucho ejercicio y parece muy divertido!
Dificultad: Intermedio-Avanzado
Alemania Sur de Alemania
Cuando en invierno hace frío suficiente, los lagos del sur de Alemania desarrollan una capa gruesa de hielo apta para patinar sobre él. Cettina nos habla sobre la historia del patinaje sobre hielo y entrevista a un entusiasta del hockey sobre hielo.
Dificultad: Intermedio-Avanzado
Alemania Sur de Alemania
Andy nos lleva sobre el hielo para determinar los diferentes grosores del hielo. También nos explica la diferencia entre los diferentes tipos de patines de hielo.
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