Avant que ça ne commence vraiment, d’abord un peu de théorie sur le sport Ultimate Frisbee, dans lequel le respect mutuel et le fair-play sont des maîtres-mots.

Oli des ourson en gomme gelifiée de Karlsruhe explique le jeu Ultimate Frisbee.[Notre journaliste entre en action dans un sport qui peut rendre un dispositif de jour même dans l’exposition à mi-temps de Super Bowl ! (Mais non, vous n’avez pas besoin d’un casque.) ]

Lors de la Coupe du monde de football en 2010 en Afrique du Sud, l'équipe nationale allemande a atteint la troisième place. Comment vont désormais les habitants de Francfort, à l'issue de la Coupe du monde et comment passent-ils à présent leurs soirées ?

Cettina est sur un lac gelé et interviewe un joueur expérimenté de hockey sur patins à glace ou à roulettes, selon les températures.

Dans la seconde partie de cette vidéo, Andy nous explique entre autres ce que sont des fissures de détente. Et nous donne de précieux conseils de sécurité.

On jette un coup d'œil dans les coulisses du film sur le ski, le snowboard et le parachute, intitulé Ride the Planets [Tour sur les planètes].

L'Austrian Freeski Open est devenu un évènement de ski freeride de haut niveau. Que du beau monde, et ceci dans une atmosphère particulièrement conviviale et détendue.

Dans la seconde partie d'Austrian Freeski Open, c'est au tour des femmes et des jeunes pousses.

Dans cette troisième et dernière partie de ce documentaire sur les Austrian Freeski Open, vous faites connaissance avec les femmes de première classe, le parcours vous est présenté et pour finir la finale homme.

Nous pouvons voir dans ce petit documentaire deux pros du freeride en action dans le cadre du "Engadin Show", qui s'est déroulé en 2009 en Suisse.

Les fêtes sont passées, les copieux repas ont laissé des traces. L'entraîneur personnel Erik Habel vous donne des conseils pour bien vous remettre en forme en cette nouvelle année. Copyright DPA

L'entraîneur Erik nous montre comment se remettre ou se maintenir en forme très simplement. Profitez de ses judicieux conseils !
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Yamina nous montre quelques postures de yoga qui forment ensemble la salutation au soleil. Essaie d'en faire quelques-unes le matin et tu vas avoir de la peine à croire combien d'élan cela te donne pour la journée. Tu peux en même temps apprendre l'allemand et te maintenir en forme ! Amuse-toi bien !