Als Stand Up Paddling Anfänger kommt es immer wieder zu Fehlern. In diesem Video sind die fünf typischen SUP-Fehler von Einsteigern zusammengefasst. Hierbei geht es um die richtige Kleidung, die richtige Sicherheitsausrüstung, den richtigen Stand auf dem SUP-Board, die Gefahren und natürlich die richtige Körperhaltung.

Die Berlinerin Lilly Stoephasius ist erst elf Jahre alt, aber bereits deutsche Meisterin in der Skateboard-Disziplin „Park“. In diesem Video erzählt sie von ihrem Skater-Alltag und ihren weiteren Ambitionen.

Wenn Lilly Stoephasius durch die Berliner Skatehalle brettert, staunen die viel älteren Skater: Die Zwölfjährige kann auf dem Brett Dinge, die viele hier nicht können. Sie ist Deutschlands beste Skaterin.

Gemeinsam mit den Frankfurt Universe Cheerleadern hat sich unser Redakteur auf eine Trainingseinheit eingelassen. Tanzmaus oder eher Tanzbär war hier die große Frage!

Die Europäische Woche des Sports soll Menschen dazu animieren, wieder mehr Sport zu treiben. Wir haben unseren Reporter Christian Seelmann zum Judotraining mit dem Weltmeister Alexander Wieczerzak geschickt und sind gespannt, wie er sich schlagen wird!

360 Jump – das ist Hessens erste Trampolinarena. In Dietzenbach bietet der Indoor-Spielplatz „Die Spielburg“ Hüpfspaß auf 240 Quadratmetern.

Beim Training übertrumpfen sich die Jungs: Wer kann am weitesten schießen? Wer ist der Stärkste? Und wer hat die beste Technik?

Dass im Fußball nicht nur Tore und Punkte zählen, hat der 14-jährige Kim Heizmann bewiesen: Der Nachwuchskicker hat in einem Spiel dem gegnerischen Torwart wahrscheinlich das Leben gerettet.

Die deutsche Fußball-Nationalmannschaft gibt zum Auftakt der Qualifikation für die WM 2022 ein eindeutiges Statement in puncto Menschenrechte ab. BioNTech/Pfizer testen ihren Impfstoff nun auch an jüngeren Kindern.

Trotz High-Tech-Laufschuhen ist die Verletzungsrate weiterhin hoch. Barfußlaufen könnte die Lösung sein! Verletzungen an Knie, Hüfte und Rücken entstehen oft durch eine falsche Gangart, die vom Laufschuh begünstigt wird. Sollten wir also lieber wie unsere Vorfahren barfuß laufen?

Günter Knappe und Steffi Hirth von der Neuen Welle, seit dieser Saison neuer Medienpartner des KSC, interviewen den Präsidenten des FV Linkenheim und Ede Becker, den Trainer des KSC.

Harald Linder von der Wochenzeitung “Kurier” konfrontiert Ede Becker mit Fragen zur neu beginnenden Saison.

Günter Knappe interviewt die beiden Moderatoren Jens Zielinski und Steffi Hirth vom neuen KSC Medienpartner Die Neue Welle.

Der Traum eines jeden Fitnessmuffels: Gamen und dabei den Körper trainieren. Das Fitnessgerät „ICAROS“ will den Traum wahrmachen. Man fliegt durch virtuelle Welten und trainiert ganz nebenbei seinen Körper. Freeskiprofi Lukas Joas hat es für uns getestet.

Im zweiten Teil darf nun auch der Physiotherapeut von Lukas Joas mal auf dem Fitnesstrainer Icaros virtuelle Welten durchfliegen. Welches Fazit ziehen die beiden am Ende? Kann Icaros ein normales Training ersetzen?